Wspólnie z Krakowskim Centrum Medycznym zapraszamy na cykliczne zajęcia
Nordic Walking Dla Seniorów 50+

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich osób po 50-tce ale nie tylko... Zapraszamy osoby które nie mogą pozwolić sobie na szybkie tempo, osoby po kontuzjach, złamaniach, osoby starsze, osoby z problemami zdrowotnymi. Spotykamy się w każdą niedzielę o godz. 10.00 przy głównym wejściu do Parku Jordana przy ul. Al. 3 Maja

Spotkania: 

Każda niedziela, godz. 10.00 - Błonia lub Park Jordana 
Spotykamy się przy głównym wejściu do Parku Jordana przy ulicy Al. 3 Maja

Uwaga! W okresie zimowym zajęcia odbywają się w zależności od zainteresowania - dlatego każdorazowo prosimy o potwierdzenie swojej obecności do godz. 18.00 w piątek.

Grupę polecamy:

- dla osób które nie mogą pozwolić sobie na szybkie tempo marszu
- dla osób po kontuzjach i złamaniach
- dla osób starszych
- dla osób z rozpoznaną osteoporozą i zmianami zwyrodnieniowymi
- dla osób z problemami ze stawami i kręgosłupem
- dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję i spędzieć miło czas

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instrutkrów (fizjoterapeutów) Nordic Walking.

Uwaga! Wszystkich zainteresowanych prosimy o wcześniejsze potwierdzenie uczestnictwa telefonicznie lub mailowo! Na każdych zajęciach jest możliwość wypożyczenia kijów. Po każdym treningu jest możliwość oglądnięcia i zakupu nowych kijów firmy LEKI. Dla osób uczestniczących w naszych zajęciach na zakupione kije nordic walking 5% zniżki. Osobom które nie mają jeszcze swoich kijów radzimy przyjście pierwszy raz na zajęcia bez swojego sprzętu - na zajęciach dokładnie wyjśniamy jak dobrać odpowiednio dla siebie kije, istnieje również możliwość przetestowania i oglądnięcia różnych modeli.