Zapraszamy na nasze grupowe treningi nordic walking. Spotykamy sie regularnie kilka razy w tygodniu. Zapewniamy instruktorów, możliwość wypożyczenia kijów oraz dobrą zabawę! Zapraszamy osoby młode chcące poprawić swoją kondycję lub spędzić miło czas, osoby starsze, osoby nie mające na codzień czasu na żadną aktywność ruchową, osoby mające problem z otyłością lub z własnym aparatem ruchowym. Przyjdź i spędź z nami miło czas, zapraszamy!

Osobom które nie mają jeszcze swoich kijów radzimy przyjście pierwszy raz na zajęcia bez swojego sprzętu - na zajęciach dokładnie wyjśniamy jak dobrać odpowiednio do siebie kije, istnieje również możliwość przetestowania i oglądnięcia różnych modeli.

Wszystkie osoby które nie mogą uczestniczyć w zajęciach grupowych zapraszamy na zajęcia indywidualne. Treningi odbywają się – po uzgodnieniu z instruktorem - w dowolne dni tygodnia o dowolnej porze. Przy grupie (powyżej 4 osób) jest możliwość zorganizowania zajęć w swojej okolicy. Intensywność treningu dostosowujemy do kondycji i wieku uczestnika. Na zajęcia indywidualne zapraszamy również osoby, które wymagają indywidalnego podejścia (osoby po kontuzjach, urazach, osoby starsze, osoby ze schorzeniami kręgosłupa, stawów, inne) Zajęcia trwają ok 1.5 godziny. Osobom które nie mają jeszcze swoich kijów radzimy przyjście pierwszy raz na zajęcia bez swojego sprzętu - na zajęciach dokładnie wyjśniamy jak dobrać odpowiednio do siebie kije, istnieje również możliwość przetestowania i oglądnięcia różnych modeli.